36度・・・熱中症気をつけて！！











お昼間の気温




36度！！










暑くなると 汗をかくので

まめに水分の補給が大切ですが




大量に発汗した場合は

水 ！


だけじゃだめなんですよね！！







なので 某スポーツドリンクに手を

出しがちなのですが

ダメでは ないのですが

吸収が遅いのと


果糖ブドウ糖液糖


ブドウ糖果糖液糖


高果糖液糖



という 

あまり よろしくない

異性化糖という糖分が

大量に使われているため

飲み過ぎは要注意です。








ちなみに中川は これで水分補給してます。





7月後半は 35度超えが

多いみたいなので

皆様 お気をつけください！！








でわまた〜☺︎