コンビニでは基本

 鯖缶とレギュラーコーヒー

しか買いませんが最近みつけたやつ

ザバスのプロテインのココア味

これが マイウーでしたよ☺︎

しかもこの量でタンパク質15グラム！！

三食以外の間食でのタンパク質補給は

普段はこれですが

出かけた時に

持ち歩くとなると荷物になりますからね

かといって

以前からある

こっちは量多すぎて

小さくて良いのではないでしょうか？

それだけー

でわまた〜☺︎