鯖缶値上がりしてるのでサプリメントに変えたハナシ☺︎












いつも 買ってる鯖缶が値上がりしたので

サプリメントに変えました☺︎



鯖缶は タンパク質補給と

必須脂肪酸のオメガ3脂肪酸である

DHA と EPA の補給にと

よく食べてましたが

なんか 値上がりしてるのでね〜




サプリメントに変えちゃったよ！！




タンパク質に関しては

しばらく卵とプロテインに

頼ることにしよう☺︎









カプセルの中に 

フィッシュオイルそのまま 詰め込んだ感じ
なので 嗅ぐと やや魚臭い🐟








しかし 1日 一粒で計算すると

鯖缶の1/10くらいのコストですむので

年間にすると 大幅に節約できます。






美容にも とても いいので

皆さまも 始めてみてわ〜☺︎











でわでわ〜☺︎